fenandweed
Пользователь
Традиционно считается, что арбузы обладают защитными свойствами при заболеваниях почек и способность очищать мочу.
В международной базе научных публикаций Pubmed есть единственное исследование, (https://linkinghub.elsevier.com/retrieve/pii/S0753-3322(17)33308-5) посвященное этому вопросу.
Для оценки защитных свойств арбуза некоторым крысам в эксперименте вводился экстракт семян арбуза, другим - экстракт мякоти.
Полученные результаты:
Экстракт мякоти значительно снижает количество кристаллов в моче
Экстракт мякоти значительно снижал количество кристаллов CaOx в почках
Экстракт мякоти значительно повысил рН и выделение мочи
Экстракт мякоти значительно снижает уровни мочевины и креатинина в сыворотке крови и увеличивает выведение креатинина
Экстракт мякоти улучшил уровень фосфатов, кальция, оксалатов и цитратов в моче
Экстракт мякоти существенно увеличил количество мочи
Экстракт мякоти значительно ингибировал фазу агрегации
Эффект от введения экстракта семян был в несколько раз ниже.
Также нужно помнить, что арбуз быстро повышает уровень сахара в крови (гликемический индекс арбуза 75-80 единиц).
При этом калорийность арбуза низкая - всего 30 ккал на 100 грамм продукта.
В общем , любишь ? - кушай
В международной базе научных публикаций Pubmed есть единственное исследование, (https://linkinghub.elsevier.com/retrieve/pii/S0753-3322(17)33308-5) посвященное этому вопросу.
Для оценки защитных свойств арбуза некоторым крысам в эксперименте вводился экстракт семян арбуза, другим - экстракт мякоти.
Полученные результаты:
Экстракт мякоти значительно снижает количество кристаллов в моче Экстракт мякоти значительно снижал количество кристаллов CaOx в почках Экстракт мякоти значительно повысил рН и выделение мочи Экстракт мякоти значительно снижает уровни мочевины и креатинина в сыворотке крови и увеличивает выведение креатинина Экстракт мякоти улучшил уровень фосфатов, кальция, оксалатов и цитратов в моче Экстракт мякоти существенно увеличил количество мочи Экстракт мякоти значительно ингибировал фазу агрегацииЭффект от введения экстракта семян был в несколько раз ниже.
Также нужно помнить, что арбуз быстро повышает уровень сахара в крови (гликемический индекс арбуза 75-80 единиц).
При этом калорийность арбуза низкая - всего 30 ккал на 100 грамм продукта.
В общем , любишь ? - кушай
