Адреналин и норадреналин — это ключевые гормоны и нейромедиаторы, которые играют центральную роль в реакции организма на стресс, известной как реакция 'бей или беги'. Они вырабатываются надпочечниками и нервной системой. Когда мы сталкиваемся с угрозой, эти гормоны мгновенно мобилизуют организм: учащается сердцебиение, повышается артериальное давление, расширяются бронхи, мышцы приходят в тонус, а чувства обостряются. Эта реакция помогает нам быстро реагировать на опасность. Однако длительное или чрезмерное высвобождение адреналина и норадреналина, вызванное хроническим стрессом или некоторыми веществами, может быть вредным. Оно приводит к истощению организма, повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний, тревожных расстройств и проблем со сном. Понимание роли этих гормонов помогает объяснить, как стресс влияет на наше тело и разум.