Вступление: Амф — энергия, но отходняк — ад. Как минимизировать?
Основа: Harm Reduction Journal 2025: витамин C (1 г) снижает окисление на 30%. Уникально: цикл с L-тирозином для дофамина.
Практика:
Основа: Harm Reduction Journal 2025: витамин C (1 г) снижает окисление на 30%. Уникально: цикл с L-тирозином для дофамина.
Практика:
- Доза: 10–20 мг, не чаще 2 дней/неделя.
- После: 5-HTP (100 мг) + банан для серотонина.
- Сон: мелатонин 3 мг перед отходом.
- Тест: реагент Simon’s (синий = амф).
Вывод: Стимы — топливо, но без заправки сгоришь.