Биоритмы: живи в своем темпе 🦉

[xent_milos]

Делить всех на "сов" и "жаворонков" — упрощение, но суть верна. У каждого свой хронотип. Не ломайте себя, пытаясь вставать в 5 утра, если ваш пик продуктивности приходится на вечер. Наблюдайте за собой: когда у вас максимум энергии, а когда — спад? Стройте свой день вокруг этих пиков, а не вопреки им.

 

[stopwo2215]

и так пытаюсь жить.

 

[Alin4kDoDo]

Пик продуктивности ночь,днем охота спать
И так с детства

 

[Did]

Кожен сам собі вибирає в якому ритмі життя так буває воно

 

[Rynna]

История с настоящим смы

 

[Zvopim]

Спорт — это просто способ убедить себя, что всё под контролем.

 

[Karabasik]

Информация подана по-людски, без усложнений.

 

[cortes]

живу в свои ритме

 

[polina123]

Живу в своё удовольствие

 

[maorolot]

Следуй своему биоритму и ритуалам

 

[maorolot]

Построй день вокруг своего биоритма