Благодарность: эликсир счастья 🙏

[xent_milos]

Мозг по умолчанию настроен замечать негатив — это механизм выживания. Практика благодарности перепрограммирует его. Каждый вечер записывайте 3 вещи, за которые вы благодарны этому дню. Это учит мозг находить позитив, снижает тревожность и повышает общее ощущение благополучия.

 

[Zvopim]

Как то по сектански или я не шарю

 

[stopwo2215]

счастье конечно это поверхностное слово

 

[Alin4kDoDo]

Очень часто люди замечают негатив,чем что-то позитивное,увы

 

[Rynna]

Прямом самое сердце попадает

 

[Zvopim]

Здоровье — не цель, а бонус к спокойствию.

 

[Llex]

Надо попробовать

 

[Karabasik]

Формат отличный, чувствуется что подбирали слова.

 

[cortes]

элексир счастья это пиво

 

[polina123]

Не бывает такого