fenandweed
Пользователь
Учащенное мочеиспускание (поллакиурия) – это состояние когда ты мочишься слишком часто.
Важно понимать, что учащенное мочеиспускание – это субъективная оценка человеком частоты своих мочеиспусканий.
Общепризнанных норм касательно частоты мочеиспусканий нет. При этом общее количество мочеиспусканий в сутки обычно ограничивается 8.
Надо отметить, что этот показа- тель существенно зависит от объема потребляемой жидкости и основан на норме потребления около 1,5–2,0 л в сутки.
Если ты придерживаетесь диеты с большим потреблением жидкости эта норма должна быть пересмотрена.
Как проверить, действительно ли ты патологически часто ссышь или это твоя норма ?
Заполни дневник мочеиспускания на протяжении 3-х дней, где укажи объём выпитой жидкости и обьем каждого мочеиспускания.
А дальше посмотри, если обьем большинства твоих мочеиспусканий не менее 100-150 мл - проблем нет.
Если бегаешь каждые 30 минут и мочишься по 30-50 мл - пора к врачу, братишка.
Важно понимать, что учащенное мочеиспускание – это субъективная оценка человеком частоты своих мочеиспусканий.
Общепризнанных норм касательно частоты мочеиспусканий нет. При этом общее количество мочеиспусканий в сутки обычно ограничивается 8.
Надо отметить, что этот показа- тель существенно зависит от объема потребляемой жидкости и основан на норме потребления около 1,5–2,0 л в сутки.
Если ты придерживаетесь диеты с большим потреблением жидкости эта норма должна быть пересмотрена.
Как проверить, действительно ли ты патологически часто ссышь или это твоя норма ?
Заполни дневник мочеиспускания на протяжении 3-х дней, где укажи объём выпитой жидкости и обьем каждого мочеиспускания.
А дальше посмотри, если обьем большинства твоих мочеиспусканий не менее 100-150 мл - проблем нет.
Если бегаешь каждые 30 минут и мочишься по 30-50 мл - пора к врачу, братишка.
