Judgeofdarkness
Пользователь
Игры на смартфонах способны успешнее справляться с проблемой стресса, чем приложения для медитации и контроля осознанного дыхания. Данные исследования опубликованы специалистами University College London и The University of Bath на основе двух экспериментов.
На первом исследовании ученикам предлагалось решать тесты по математике, затем игра на смартфоне, с расслаблением при помощи спинера либо игры для медитации. Более энергичными себя чувствовали пользователи игры.
В рамках второго эксперимента каждый день предлагалось на протяжении 5 дней после работы взрослым играть в игры либо медитировать посредством приложений. Более энергично себя ощущали пользователи игр.
Ученые выражают мнение, по которому видеоигры полностью соответствуют четырем ключевым критериям для восстановления после рабочего дня.
В том числе помогают с решением следующих задач:
На первом исследовании ученикам предлагалось решать тесты по математике, затем игра на смартфоне, с расслаблением при помощи спинера либо игры для медитации. Более энергичными себя чувствовали пользователи игры.
В рамках второго эксперимента каждый день предлагалось на протяжении 5 дней после работы взрослым играть в игры либо медитировать посредством приложений. Более энергично себя ощущали пользователи игр.
Ученые выражают мнение, по которому видеоигры полностью соответствуют четырем ключевым критериям для восстановления после рабочего дня.
В том числе помогают с решением следующих задач:
- Расслабление,
- Освоение новых необходимых навыков,
- Возможность почувствовать контроль,
- Шанс на время забыть о надоевших повседневных заботах.
