Дефицит сна и 'второе дыхание' - обманчивый эффект на марафонах.

[ferrdspad]

После первой бессонной ночи на стимуляторах наступает сильная усталость. Однако, если продолжить употребление и 'перетерпеть' этот момент, утром может наступить 'второе дыхание' — внезапный прилив бодрости. Это связано с циркадными ритмами. Утром организм естественным образом повышает уровень кортизола и других 'гормонов бодрости'. Этот естественный пик активности накладывается на действие стимулятора, создавая иллюзию, что 'все прошло'. На самом деле, это лишь временная маскировка истощения, за которой последует еще более тяжелый 'обвал'.

 

[syanstansyan1]

Марафонят только психи

 

[jamajka]

Второе и третье дыхание ловил, но серце сдает

 

[Ахмед]

кортизола и других 'гормонов бодрости

 

[pankiznovoda]

кортизола и других 'гормонов бодрости

Нужно просто время для восстановления

 

[Llex]

Одна выпавшая ночь это не критично

 

[polina123]

кто придумал марафоны, больные какието

 

[cortes]

пускай спят как хотят