fenandweed
Пользователь
Я очень много и часто рассказываю вам о тестостероне, но крайне мало о других важных гормонах, давайте исправляться.
ДГЭА (дегидроэпиандростерон) – это стероидный гормон, вырабатываемый преимущественно корой надпочечников (95%), а также в небольших количествах яичками и мозгом. Он является предшественником тестостерона и эстрогенов, играя ключевую роль в метаболизме, иммунитете, когнитивных функциях и старении.
---
Пик уровня – в 20–30 лет, затем снижается на 2–5% в год (к 70–80 годам остаётся ~10–20% от молодого уровня).
Суточный ритм похож на кортизол (максимум утром, минимум вечером), но менее выражен.
---
Функции ДГЭА
① Метаболические эффекты
- Анаболическое действие – способствует синтезу белка и мышечной массы.
- Влияет на чувствительность к инсулину – снижает риск диабета 2 типа.
- Контроль жирового обмена – уменьшает накопление висцерального жира.
② Нейропротекция и когнитивные функции
- Улучшает память и обучаемость (влияет на NMDA-рецепторы в мозге).
- Защищает от нейродегенерации (болезни Альцгеймера, Паркинсона).
- Снижает тревожность и депрессию (модулирует ГАМК и серотонин).
③ Иммунная система
-Противовоспалительное действие
- Поддержка тимуса – замедляет возрастное ослабление иммунитета.
④ Сердечно-сосудистая система
- Снижает риск атеросклероза (улучшает липидный профиль).
- Поддерживает эндотелиальную функцию (расширяет сосуды).
⑤ Репродуктивное здоровье
- Предшественник тестостерона (особенно при возрастном дефиците).
ДГЭА (дегидроэпиандростерон) – это стероидный гормон, вырабатываемый преимущественно корой надпочечников (95%), а также в небольших количествах яичками и мозгом. Он является предшественником тестостерона и эстрогенов, играя ключевую роль в метаболизме, иммунитете, когнитивных функциях и старении.
---
Пик уровня – в 20–30 лет, затем снижается на 2–5% в год (к 70–80 годам остаётся ~10–20% от молодого уровня).
Суточный ритм похож на кортизол (максимум утром, минимум вечером), но менее выражен.
---
Функции ДГЭА
① Метаболические эффекты
- Анаболическое действие – способствует синтезу белка и мышечной массы.
- Влияет на чувствительность к инсулину – снижает риск диабета 2 типа.
- Контроль жирового обмена – уменьшает накопление висцерального жира.
② Нейропротекция и когнитивные функции
- Улучшает память и обучаемость (влияет на NMDA-рецепторы в мозге).
- Защищает от нейродегенерации (болезни Альцгеймера, Паркинсона).
- Снижает тревожность и депрессию (модулирует ГАМК и серотонин).
③ Иммунная система
-Противовоспалительное действие
- Поддержка тимуса – замедляет возрастное ослабление иммунитета.
④ Сердечно-сосудистая система
- Снижает риск атеросклероза (улучшает липидный профиль).
- Поддерживает эндотелиальную функцию (расширяет сосуды).
⑤ Репродуктивное здоровье
- Предшественник тестостерона (особенно при возрастном дефиците).
