xent_milos
Активный
Выгружая мысли из головы на бумагу, вы наводите в них порядок. Дневник — это бесплатный психотерапевт, доступный 24/7. Не знаете, о чем писать? Начните с простого: "Что я чувствую прямо сейчас?". Записывайте свои сны, идеи, страхи. Это самый честный разговор, который у вас может быть.