ЭНДОКРИНОЛОГИЯ — ТАЙНЫ, КОТОРЫЕ НЕ РАССКАЗЫВАЮТ НА ОБЫЧНОМ ПРИЁМЕили как ты живёшь под властью невидимых молекул, пока врачи говорят “у вас всё в норме”
Эндокринка — это магия, где анализ “в пределах референса” = у тебя всё супер.
Но ты-то не супер:
— вес прёт
— сон в хлам
— либидо в отпуске
— психика качается
— тревога/отёки/дрожь/вялость
И ты сидишь с бумажкой “ТТГ 3.9” и слушаешь:
“Ну это же нормально, попей магний.”
ТАЙНА №1: “НОРМА” — ЭТО НЕ ВСЕГДА ХОРОШОРеференсы — это диапазон по больнице, а не “всё супер”.
Для щитовидки, например:
— ТТГ до 2.0 — оптимально
— 2.5–4.0 — ты уже в “гипофоне”, но “в норме”
А ты устал, мёрзнешь, зомби, вес не уходит — но врач говорит: “живи”.
Нет, брат. Ищи другого врача.
ТАЙНА №2: СИНТЕЗ ≠ АКТИВНОСТЬУ тебя Т4 свободный — норм.
Но ты чувствуешь себя как в болоте.
→ потому что Т4 надо ещё превратить в Т3 (активная форма).
А если:
— печень, ЖКТ не в норме
— дефицит селена, цинка, железа
— высокий стресс и кортизол
→ ты НЕ ПЕРЕВОДИШЬ гормоны.
И живёшь как тормоз с анализами “в идеале”.
ТАЙНА №3: ГОРМОНЫ — ЭТО СИСТЕМА, А НЕ ОТДЕЛЬНЫЕ ЦИФРЫНельзя смотреть ТТГ без Т3/Т4.
Нельзя глядеть только эстрадиол без прогестерона.
Нельзя оценивать инсулин без сахара.
Нельзя ставить “норму” по одному дню.
Гормоны — это оркестр. Один инструмент расстроился — вся симфония в жопу.
ТАЙНА №4: МИКРОДЕФИЦИТЫ УБИВАЮТ ЭНДОКРИНКУУ тебя не “гормональный сбой”, у тебя:
— мало магния → ТТГ скачет
— мало цинка → тестостерон падает
— мало В12 → пролактин вверх
— мало D → щитовидка тупит
— мало белка/жиров → нечего строить гормоны
Ты не “болен” — ты недокормлен, недоспан, недоанализирован.
ТАЙНА №5: ХРОНИЧЕСКИЙ СТРЕСС = ЭНДОКРИННЫЙ АПОКАЛИПСИСКортизол растёт →
— щитовидка глушится
— тестостерон падает
— инсулин скачет
— жир на пузе
— цикл у женщин срывается
— психика — в тревогу
Пока ты в стрессе — никакие гормоны не выровняются.
Никакая “гормональная терапия” не работает на фоне жизни в режиме выживания.
ТАЙНА №6: САМОЛЕЧЕНИЕ — МОЖЕТ УБИТЬ
пить тироксин “на всякий” мазать прогестерон без анализов глушить тестостерон при акне пить дексаметазон “чтобы похудеть” капать йод в воду “для щитовидки”Гормоны — тонкая химия. Портишь — назад фиг откатишь.
ЕСЛИ ХОЧЕШЬ ПОНЯТЬ, ЧТО С ТОБОЙ:
[] Сделай расширенную панель гормонов, не только “ТТГ и всё”
[] Смотри дефициты и метаболиты
[] Оцени психоэмоциональное состояние
[] Ищи врача, который понимает взаимосвязи, а не просто “в норме”- Не бойся эндокринолога — бойся бездействия
P.S. Эндокринная система — это невидимая ось всего организма.
И если она сбита — тебе будет плохо.
Не “показалось”, не “нагнал себя”, а реально — по биохимии.
Разбирайся. Не сдавайся.
Ты не лентяй и не нытик — ты, возможно, просто под властью нарушенного гормонального фона.
Твоя энергия, вес, секс, сон и настроение — не мистика.
Это гормоны.
Узнай, что у тебя внутри — и ты поймёшь, почему ты “не ты”.
