fenandweed
Пользователь
Эврикома длиннолистная — звучит будто из инструкции к БАДу из 90-х, но на деле это один из немногих растительных экстрактов, у которого реально есть данные. (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21671978/)
Не чудо-таблетка, но поддержка мужской системы, если ты живёшь как взрослый самец — стресс, недосып, кофе вместо завтрака и секс в планах, а не в расписании.
Что делает?
Повышает уровень свободного тестостерона (за счёт снижения ГСПГ и кортизола (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3669033/)).
Помогает вернуть либидо и энергию после перегрузок.
Улучшает настроение и концентрацию (меньше «сонного зверя» по утрам).
Может ускорять восстановление после тренировок. (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31367282/?utm_source=chatgpt.com)
Как работает?
не «вкачивает гормоны», а помогает организму делать их самому, если есть с чем работать.
То есть, без сна, белка и нормального питания — эффекта будет ноль.
Как принимать?
Курсами по 4–6 недель, потом перерыв. Обычно 200–400 мг стандартизированного экстракта в день.
Вывод:
Эврикома — не волшебная палочка, а напоминание, что ты мужчина, а не офисная амёба.
Помогает, если ты уже что-то делаешь для себя.
Не чудо-таблетка, но поддержка мужской системы, если ты живёшь как взрослый самец — стресс, недосып, кофе вместо завтрака и секс в планах, а не в расписании.
Что делает?
Повышает уровень свободного тестостерона (за счёт снижения ГСПГ и кортизола (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3669033/)). Помогает вернуть либидо и энергию после перегрузок. Улучшает настроение и концентрацию (меньше «сонного зверя» по утрам).Может ускорять восстановление после тренировок. (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31367282/?utm_source=chatgpt.com) Как работает?
не «вкачивает гормоны», а помогает организму делать их самому, если есть с чем работать.
То есть, без сна, белка и нормального питания — эффекта будет ноль.
Как принимать?
Курсами по 4–6 недель, потом перерыв. Обычно 200–400 мг стандартизированного экстракта в день.
Вывод:
Эврикома — не волшебная палочка, а напоминание, что ты мужчина, а не офисная амёба.
Помогает, если ты уже что-то делаешь для себя.
