Хотя 'синий свет' напрямую не является психоактивным веществом, его влияние на мозг и поведение человека можно рассматривать в контексте аддикции, особенно в современном мире. Интенсивное воздействие синего света от экранов гаджетов, особенно в вечернее время, подавляет выработку мелатонина — гормона сна, что приводит к нарушению циркадных ритмов, бессоннице, хронической усталости и снижению когнитивных функций. Люди часто 'зависают' в гаджетах допоздна, получая кратковременное удовлетворение от социальных сетей, игр или информации, но расплачиваясь нарушением сна и общего самочувствия. Это формирует поведенческий цикл, схожий с зависимостью: несмотря на осознание вреда, человек продолжает 'потреблять' синий свет, потому что это привычка, связанная с быстрым дофаминовым вознаграждением. Данный феномен подчёркивает, как поведенческие аддикции, вызванные современными технологиями, могут влиять на физиологию мозга и требовать стратегий 'цифрового детокса' для восстановления естественных ритмов.
Феномен 'синего света': зависимость от света и ритмов
- Автор темы lepotick
- Дата начала
stopwo2215
Пользователь
ну мозг та не причем что над ним такие опыты пытаются провернуть
даже вот так оно бывает,прикинь бро
Жизнь как только не удивляется бро)
самое важное - чтобы не было потом стыдно)
Похожие темы
