- Содержит много сахара и быстрых углеводов — повышает риск ожирения.
- Богата трансжирами — вредят сердцу и сосудам.
- Частое употребление повышает уровень холестерина.
- Может вызывать сахарный диабет при злоупотреблении.
- Чрезмерно солёная пища повышает давление.
- Полуфабрикаты и фастфуд содержат консерванты и усилители вкуса.
- Частое потребление снижает иммунитет.
- Может вызывать проблемы с желудком и пищеварением.
- Снижает уровень энергии и вызывает усталость.
- Привыкаешь к вкусу — полезная еда кажется менее вкусной.