Гидроксизин — антигистаминное средство с седативными свойствами, используемое для снятия тревоги и улучшения сна. Дозировка 25-50 мг перорально обеспечивает эффект через 20-30 минут, длящийся 4-6 часов. Эффекты включают мягкое успокоение, снижение раздражительности и помощь при бессоннице, что делает его альтернативой бензодиазепинам. Преимущество — низкий риск зависимости, но побочные эффекты включают сухость во рту, сонливость и лёгкое головокружение. Для минимизации вреда пейте воду, избегайте вождения после приёма и не комбинируйте с другими седативами. Подходит для начинающих, так как эффекты мягкие. Перед использованием проверьте на аллергические реакции, начиная с 10 мг. Храните в прохладном месте, чтобы сохранить активность вещества.
