Гиперсомния на 'отходняках' - почему после 'марафона' можно спать 20 часов?

[ferrdspad]

После нескольких суток без сна, вызванных стимуляторами, наступает фаза 'отсыпного' периода, или гиперсомния. Это не просто усталость, а компенсаторная реакция мозга. В период бодрствования в мозге накапливается аденозин — 'молекула усталости'. Стимуляторы блокируют его действие, но не выработку. Когда действие стимулятора прекращается, накопленный за несколько дней аденозин разом 'обрушивается' на свои рецепторы. Это вызывает глубочайший и очень продолжительный сон, в котором мозг пытается восстановить гомеостаз и 'очиститься' от токсинов.

 

[XXX]

мозг в долгу перед телом отсыпается за всё сразу

 

[gril0zzek]

При гиперсомнии после марафона удивительно но понятно

 

[QQhtc]

Гиперсомния после марафона нормальное явление

 

[QQhtc]

Гиперсомния на отходняках интересное явление

 

[sakata]

капец не слышал об этом

 

[Tom]

на отходах тяжело быть

 

[QQhtc]

ну это база на отходах

 

[syanstansyan1]

я и без этого могу спать долго

 

[Llex]

На восстановление нужно время

 

[sehr2]

Спасибо мозг что ты пытаешься компенсировать