Йод – це мікроелемент, який необхідний людині протягом усього життя, а його нестача призводить до серйозних наслідків.
Він потрібний організму для створення гормонів щитоподібної залози, які допомагають організму виробляти й розподіляти енергію, регулювати температуру тіла, розповіли в Міністерстві охорони здоров'я.
У Центрі громадського здоров'я наголошують, що ці гормони особливо важливі під час вагітності, оскільки необхідні для правильного формування нервової системи плода, та в дитинстві, коли забезпечують нормальний ріст і розвиток.
Всесвітня організація охорони здоров'я (ВООЗ) називає стан недоотримання йоду (йододефіцит) найпоширенішим у світі захворюванням неінфекційного характеру.
За даними організації, нестача цього елементу є глобальною проблемою для людського здоров'я, адже близько двох мільярдів людей мають підвищений ризик розвитку йододефіцитних захворювань, зокрема раку щитоподібної залози.
Він потрібний організму для створення гормонів щитоподібної залози, які допомагають організму виробляти й розподіляти енергію, регулювати температуру тіла, розповіли в Міністерстві охорони здоров'я.
У Центрі громадського здоров'я наголошують, що ці гормони особливо важливі під час вагітності, оскільки необхідні для правильного формування нервової системи плода, та в дитинстві, коли забезпечують нормальний ріст і розвиток.
Всесвітня організація охорони здоров'я (ВООЗ) називає стан недоотримання йоду (йододефіцит) найпоширенішим у світі захворюванням неінфекційного характеру.
За даними організації, нестача цього елементу є глобальною проблемою для людського здоров'я, адже близько двох мільярдів людей мають підвищений ризик розвитку йододефіцитних захворювань, зокрема раку щитоподібної залози.
Скільки людині потрібно отримувати йоду щодня?
Добова потреба в йоді не така вже й велика, але однозначно вартує вашої уваги та зусиль:- для дорослих – 150 мкг;
- під час вагітності та грудного вигодовування – 350 мкг.
