Как держать осанку

[Informatik512]

Прямая спина улучшает дыхание, кровообращение и настроение. Сутулость приводит к боли в шее и усталости. Чтобы сохранить осанку, нужно укреплять мышцы спины и живота. Полезно стоять у стены, ощущая контакт лопаток и затылка. За компьютером следует держать экран на уровне глаз. Даже простое напоминание о ровной спине меняет самочувствие. Осанка — это не только физика, но и уверенность в себе.

 

[Arkanayn]

По-моему уже читал такое вчера

 

[LeSh1y777]

Текст дарит ощущение внутреннего покоя

 

[XXX]

спина прямо чё там сложного

 

[budka7188]

Печально когда осанка страдает

 

[stopwo2215]

привыкание с самого детства и ок

 

[maorolot]

А ну и истории у тебя парень

 

[enjoy.com]

да я вот недавно начала замечать что спина болит когда сутул

 

[Nike_Vip Dim4k]

Просто ловить тебя на мысли что надо ровно сидеть стоять ходить