1. Планирование потребления
- Определи недельную норму. Берёшь общее количество и делишь на дни. Лучше сразу отмерять порции в зипы/контейнеры, чтобы не было соблазна переборщить.
- Режим. Не мешай будни и выходные. В рабочие дни – минимум или ноль, оставляй больше на выходные.
- Запас «на чёрный день». Держи отдельную часть (10–15%) и не трогай её, пока реально не припрёт.
2. Финансовая грамотность
- Фиксируй траты. Даже в телефоне – сколько ушло в месяц. Так видно реальную картину.
- Бюджет. На вещество выделяй не больше 15–20% от дохода. Если выше – уже проблема, полезно пересмотреть привычки.
- Опт дешевле. Если есть доверенный канал и возможность взять оптом – делай так, но сразу дели и прячь по схеме выше.
3. Техника безопасности
- Не мешай финансы и эмоции. Не покупай на последние деньги, не залазь в долги – это прямой путь в яму.
- Контроль доступа. Никому не показывай свой запас, чтобы не было «случайных гостей».
- Хранение. Всё должно быть разделено и разложено – так меньше шансов сжечь недельный запас за два дня.
4. Дисциплина
- Твёрдые правила. Установил – придерживайся. Нет самоконтроля – нет смысла в любой системе.
- Честность с самим собой. Если начал превышать лимит – признай это и сокращай.
Итог: грамотно распределять вещество – это не про кайф, а про дисциплину. Чёткий расчёт + финансовый контроль = меньше проблем, больше стабильности.
