как наладить свою психику?

[miniwen4k]

Для поддержания психического здоровья важно обращать внимание на свои эмоции, устанавливать границы и находить время для отдыха. Также полезно заниматься физической активностью, общаться с близкими и обращаться за помощью к специалистам при необходимости.

 

[Alin4kDoDo]

Ни подвергать факторам,которые могут привести к стрессу

 

[pankiznovoda]

Для поддержания психического здоровья важно обращать внимание на свои эмоции, устанавливать границы и находить время для отдыха. Также полезно заниматься физической активностью, общаться с близкими и обращаться за помощью к специалистам при необходимости.

Та мою психику вряд-ли что-то спасёт !!!

 

[Arkanayn]

Надо к психотерапевту

 

[jamajka]

Это очень важная и глубокая тема

 

[Rynna]

Работа будто дыхание

 

[Sergeevichhhh]

он не всегда может помочь

Надо к психотерапевту

 

[XXX]

иногда просто выспаться помогает остальное со временем

 

[Zvopim]

Очень понравилось — чувствуется душевный баланс

 

[LeSh1y777]

Интересный взгляд — расширил моё мышление, благодарю!

 

[Sanderoom]

ну главное не стрессуйте просто. Да и думаю вам хватит)

 

[jamajka]

ну главное не стрессуйте просто. Да и думаю вам хватит)

Однозначно, стресс самое проблемное так то

 

[sakata]

Ну это может быть неосознанно

 

[ewqoifh]

думаю для многих это будет полезно

 

[maorolot]

Психика как кот в мешке