Всем даров, если вы рубите стимы типа амфа или мефа, то наверняка знаете, что после сессии организм выглядит как после апокалипсиса: печень ноет, почки стонут, а башка трещит. Но давайте разберемся по науке, почему так происходит и как это фиксить, чтоб не сесть на диализ к 30. Я не доктор, но покопался в исследованиях – и вот что вышло.
Стимуляторы долбят по печени через CYP450-ферменты: они метаболизируют хуйню в амфетамины, но при перегрузке образуются токсины, которые жгут клетки. Плюс обезвоживание от мефа ускоряет это – печень работает в сухую, как трактор без масла. Результат: ферменты ALT/AST в потолок, риск цирроза через годы.
Что делать, чтоб не сдохнуть?
Короче, стимы – это инструмент, а не образ жизни. Фикс печень заранее, и она скажет спасибо.
Стимуляторы долбят по печени через CYP450-ферменты: они метаболизируют хуйню в амфетамины, но при перегрузке образуются токсины, которые жгут клетки. Плюс обезвоживание от мефа ускоряет это – печень работает в сухую, как трактор без масла. Результат: ферменты ALT/AST в потолок, риск цирроза через годы.
Что делать, чтоб не сдохнуть?
- Гидратация на максимум: После сессии пей 3-4 литра воды в сутки, но не простую – с электролитами (типа Pedialyte или самодельный: соль + лимон + сахар). Это смоет токсины и вернет баланс натрия.
- Антиоксиданты в еду: Брокколи, шпинат, ягоды – они регенят клетки печени. NAC (N-ацетилцистеин) 600 мг/день – аптечный хит, нейтрализует окислительный стресс.
- Пауза и мониторинг: Минимум 2 недели офф, сдавай анализы на печень раз в квартал. Если ALT >50, стоп – и к врачу.
- Саппорты: Милк тистл (расторопша) 200 мг – классика для детокса, плюс витамин E для мембран клеток.
Короче, стимы – это инструмент, а не образ жизни. Фикс печень заранее, и она скажет спасибо.
