Как реагировать на оскорбления

[XXX]

Оскорбления — неизбежная часть человеческого общения, особенно в обществе, где люди имеют разные взгляды и уровень культуры. Важно не то, что кто-то сказал, а то, как мы на это реагируем.

Сохраняйте спокойствие​

Главное правило — не отвечать эмоциями на эмоции. Оскорбление рассчитано на то, чтобы вызвать реакцию. Если человек видит, что вы сохраняете спокойствие, его попытка унизить теряет силу.

Не принимайте на свой счёт​

Оскорбления чаще отражают внутренние проблемы того, кто их произносит: злость, неуверенность, зависть. Напоминайте себе, что чужие слова — не определяют вашу ценность.

Используйте силу разума​

Иногда полезно ответить спокойно и с достоинством, поставив границу:
«Я не собираюсь обсуждать себя в таком тоне» или «Если хочешь поговорить — давай спокойно».
Так вы демонстрируете уважение к себе без агрессии.

Когда стоит промолчать​

Не каждое оскорбление требует ответа. Иногда лучше просто уйти или проигнорировать. Молчание может быть самым сильным ответом, показывающим, что человек недостоин вашей реакции.


Реагировать на оскорбления — значит сохранять контроль над собой. Тот, кто способен держать эмоции в руках, выигрывает не спор, а уважение — прежде всего своё собственное.

 

[Sanderoom]

плюнь в лицо, легче будет

 

[Ахмед]

то, что кто-то сказал, а то, как мы на это реагируем.

 

[stopwo2215]

то, что кто-то сказал, а то, как мы на это реагируем.

как то сказал а что он с реагировал а где это случилось.. ты странный чел