alittlepa1n
Пользователь
Человек – социальное существо, и глубокие социальные связи жизненно важны не только для нашего психического, но и для физического здоровья. Исследования показывают, что хроническое одиночество и социальная изоляция могут иметь такие же разрушительные последствия для здоровья, как курение или ожирение. Одиночество связано с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний, ослаблением иммунной системы, увеличением воспалительных процессов в организме, ухудшением когнитивных функций и сокращением продолжительности жизни. Это объясняется тем, что мозг воспринимает социальную изоляцию как угрозу, активируя стрессовую реакцию, которая приводит к хроническому выбросу гормонов стресса. Таким образом, наши социальные связи буквально влияют на нашу биологию, подчеркивая фундаментальную потребность человека в принадлежности и взаимодействии.
