Как уменьшить усталость глаз

[Informatik512]

Долгая работа за экраном утомляет зрение. Чтобы снизить напряжение, делай перерывы каждые 30–40 минут. Переводи взгляд из ближней точки в дальнюю, моргай чаще. Освещение должно быть мягким, а экран — не слишком ярким. Полезно делать гимнастику для глаз. Продукты с витамином A и черникой поддерживают зрение. Береги глаза — они твой главный инструмент восприятия мира.

 

[Arkanayn]

Шмали меньше курить

 

[LeSh1y777]

Автор не объясняет, а показывает смысл.

 

[XXX]

меньше в экран пялься

 

[Sanderoom]

о, зарядка мне помогает

 

[Arkanayn]

меньше в экран пялься

Правильно, нужно отдыхать от гаджетов

 

[gril0zzek]

Витамин A и черника полезны интересно

 

[QQhtc]

Конопля медицинская поможет с глазами

 

[sehr2]

Важно делать перерывы и гимнастику

 

[ewqoifh]

Долгая работа за экраном утомляет зрение. Чтобы снизить напряжение, делай перерывы каждые 30–40 минут. Переводи взгляд из ближней точки в дальнюю, моргай чаще. Освещение должно быть мягким, а экран — не слишком ярким. Полезно делать гимнастику для глаз. Продукты с витамином A и черникой поддерживают зрение. Береги глаза — они твой главный инструмент восприятия мира.

зарядка для глаз очень полезная вещ

 

[germankhristina]

Долгая работа за экраном утомляет зрение. Чтобы снизить напряжение, делай перерывы каждые 30–40 минут. Переводи взгляд из ближней точки в дальнюю, моргай чаще. Освещение должно быть мягким, а экран — не слишком ярким. Полезно делать гимнастику для глаз. Продукты с витамином A и черникой поддерживают зрение. Береги глаза — они твой главный инструмент восприятия мира.

Больше отдихать и меньше экрана и будет все ок

 

[lazarrr]

Больше отдихать и меньше экрана и будет все ок

хотябы раз в 20 минут отходить от компа на минуту

 

[royt10]

это надо бы тоже запомнить, полезно

 

[clownfiesta]

про перерывы каждые пол часа это факт очень помогает

 

[lazarrr]

про перерывы каждые пол часа это факт очень помогает

даже 20 минут каждые, и будет норм все)

 

[Svj666]

Зрение напрягается пора котики смотреть

 

[guesti]

со зрением нужно всегда следить

 

[xllendr]

как раз читал и глаза болели попробую твои сеоветы

 

[lazarrr]

без света - полный отдых глаз