Как уменьшить вред от сидячей работы

[wurauzkxc]

Каждые полчаса нужно вставать и разминаться хотя бы 1–2 минуты. Даже простое вращение плечами и шаги на месте улучшают кровообращение и снимают нагрузку с позвоночника.

 

[vladmarkan]

это впринцепи базовый факт

 

[EnergetikEnerGo]

ага а то потом спина затекает ужасно и болит

 

[Omae Wa]

Сидячая работа это ужастно

 

[abybakr]

Ну сидеть постоянно это ад полный