RanGe_LoveR
Пользователь
Як почнеш день: так і проживеш життя:
Ранок задає тон усьому дню: варто починати з фокусу, а не хаосу.
SAVERS: тиша, афірмації, візуалізація, зарядка, читання, письмова рефлексія:
Це 6 простих практик, які прокачують тіло, розум і мотивацію.
Навіть 6 хвилин зранку краще, ніж нічого:
По хвилині на кожну практику — і ти вже зробив крок до себе.
Ранок – це твій шанс перезібратись і навести фокус:
Вранці легше зупинитись, подумати і вирішити, куди рухатись.
Дисципліна важливіша за натхнення:
Не чекай настрою: просто почни, і настрій підтягнеться.
Ранок задає тон усьому дню: варто починати з фокусу, а не хаосу.
SAVERS: тиша, афірмації, візуалізація, зарядка, читання, письмова рефлексія:
Це 6 простих практик, які прокачують тіло, розум і мотивацію.
Навіть 6 хвилин зранку краще, ніж нічого:
По хвилині на кожну практику — і ти вже зробив крок до себе.
Ранок – це твій шанс перезібратись і навести фокус:
Вранці легше зупинитись, подумати і вирішити, куди рухатись.
Дисципліна важливіша за натхнення:
Не чекай настрою: просто почни, і настрій підтягнеться.
