Контрастный душ и иммунитет

[alittlepa1n]

Короткие обливания холодной водой или контрастный душ стимулируют выработку белых кровяных клеток, которые защищают нас от вирусов. Такой стресс тренирует сосуды, улучшает кровообращение и даже помогает бороться с хронической усталостью. Главное — начинать постепенно и всегда слушать своё тело.

 

[xllendr]

одаа контрастный душ это что с чем то

 

[abybakr]

Контрастный душ к тому же очень полезный

 

[fleymyk]

по утрам хожу в холодный душ, очень бодрит