Маленький совет, который приведет к большим результатам.

[Judgeofdarkness]

Что делать если в тяжелых ситуациях у тебя отключается мозг? Такого стрессняка на протяжении дня встречается достаточно. Проявление стресса - это выброс кортизола (гормона стресса) в кровь. К счастью его запасы не бесконечны. После тяжелого и эмоционального дня кортизол почти на нуле, отчего приобретается умиротворение.
Перед важным событием правильным решением будет потратить запасы гормона стресса. В спокойном состоянии анализировать ситуацию намного проще. Поход в зал, принятие холодного душа идеальные способы траты кортизола.

 

[Shakespeare]

Коротко и ясно)

 

[jamajka]

ладно ладно, буду иметь ввиду

 

[Zvopim]

Буду знать, спасибо большое

 

[XXX]

делай хоть чуть каждый день и будет толк со временем

 

[Rynna]

Удивительно Живой рассказ

 

[Zvopim]

Болезнь — это способ тела напомнить, что оно тоже философ

 

[maorolot]

Кортизол регулируется в теле само

 

[stopwo2215]

к большому успеху можно совет?)

 

[budka7188]

Микродозинг ЛСД помогает в стрессе

 

[Cuertov1ch]

я большие результаты люблб

 

[enjoy.com]

да у меня тоже так бывает после стресса сложно