Медитация улучшает память и концентрацию

[wurauzkxc]

Нейробиологи нашли, что регулярная практика 10 минут в день повышает активность гиппокампа.

 

[roxsolana82]

Нейробиологи нашли, что регулярная практика 10 минут в день повышает активность гиппокампа.

Точно еслы ещё добавить музыку для медитации позволяет избавлятся от стреса

 

[guesti]

хаха часто засыпаю когда делаю медитацию

 

[xllendr]

медитация вообще вещь очень познавательна

 

[EnergetikEnerGo]

10 минут в день это не так долго надо будет начать заниматься

 

[Darkeev]

медитировать полезно