wonderkind
Пользователь
Сало незаслуженно исчезло со столов многих — а ведь оно может быть не только вкусным, но и полезным!
Разбираемся с популярными мифами:
Миф 1: в сале нет витаминов.
В сале содержатся витамины A, D, E и редкий витамин F, который укрепляет сосуды.
Миф 2: сало не даёт энергии.
Даёт, и ещё как! В 1 г — 9 ккал. Энергия высвобождается медленно и поддерживает силы в течение дня.
Миф 3: сало ведёт к набору веса.
Важно не сало, а количество. В меру — оно насыщает и снижает тягу к перееданию.
Разбираемся с популярными мифами:
Миф 1: в сале нет витаминов.
В сале содержатся витамины A, D, E и редкий витамин F, который укрепляет сосуды.
Миф 2: сало не даёт энергии.
Даёт, и ещё как! В 1 г — 9 ккал. Энергия высвобождается медленно и поддерживает силы в течение дня.
Миф 3: сало ведёт к набору веса.
Важно не сало, а количество. В меру — оно насыщает и снижает тягу к перееданию.
