Морская капуста — полезный и малокалорийный продукт

[wonderkind]

Ее часто добавляют в салаты, едят в сушеном и консервированном виде.

Она полезна благодаря:

1. Жирным кислотам, предотвращающим атеросклероз.
2. Высокому содержанию йода для щитовидной железы.
3. Клетчатке, регулирующей стул и предотвращающей запоры.
4. Бром и фолиевой кислоте, полезным для беременных.

 

[Alin4kDoDo]

Обожаю морскую капусту

 

[этаромжи]

морская капуста оч вкусная, так еще и полезна очень

 

[xtensy]

морская капуста как обычная, не очень вкусная