МОЖНО ЛИ ЖРАТЬ ТОЛЬКО ПИЦЦУ И БЫТЬ ЗДОРОВЫМ? 
теория нутриентного наркомана на минималках
В теории — да.
На практике — ты через 6 месяцев превратишься в слизня с прыщами, перхотью и судорогами ночью.
Пицца — это не еда, это удобная иллюзия еды. Там есть белок, жир, угли, даже овощ какой-то прилип иногда.
Но где там:
[] Магний? — нет, но есть предынфаркт
[] Омега-3? — только если ты залил это тунцом и слезами
[] Фолиевая кислота, цинк, витамины группы B? — нет, только депрессия и ватные ноги
[] Клетчатка? — ну если ты ешь коробку от пиццы
ТЫ МОЖЕШЬ СОЗДАТЬ ПОЛЕЗНУЮ ПИЦЦУ
Но это уже не будет пицца с доставкой за 30 минут и жиром, который можно использовать как гель для волос.
Надо:
[] Основа из цельнозерновой или овсяной лепёшки
[] Сыр — норм, но не мешок моцареллы, а грамм 30
[] Мясо — курица/индейка/говядина, а не колбаса, в которой больше Е-шек чем мяса
[] Овощи — да, ты не умрёшь от брокколи, расслабься- Соус — не из банки, а помидоры+чеснок+оливковое масло
Если есть только пиццу:— выпадут волосы
— кожа станет как наждачка
— либидо опустится в ад
— щитовидка скажет: "до свидания"
— а потом врач скажет, что ты уникальный случай, но не в хорошем смысле
P.S. Хочешь экспериментировать — жри пиццу, но принимай хотя бы поливитамины, омегу и магний.
А то будешь писать на форуме с клавой, в которой больше микроэлементов, чем в твоей диете.
Жри с умом, брат, или жри — но знай, во что ты превращаешься.
