SlonOgromniy
Пользователь
Квашена капуста є не просто традиційною стравою української кухні, а й справжнім натуральним детокс-продуктом.
Цей суперфуд допомагає очищати організм від токсинів, відновлює мікрофлору кишечника, покращує травлення та зміцнює імунітет. Усього кілька ложок на день - і ваш організм працює, як годинник.
У ній живуть 13 штамів корисних бактерій, які потрапляють у кишечник і запускають імунну систему.
А саме в кишечнику формується 70% імунітету, тому ефект майже миттєвий.
На 3-5 день зникає здуття.
На 7-10 день очищається шкіра.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Коли сікти капусту у листопаді 2025: не пропустіть найсприятливіші дні
На 14-21 день з'являється енергія й нормалізується сон.
Через місяць - стабілізується вага та зміцнюється імунітет.
І все це - завдяки одній ложці звичайної квашеної капусти.
Більше користі, ніж у будь-якому аптечному пробіотику, і у 50 разів дешевше.
Якщо їсти більше, особливо щодня, можуть з'явитися здуття чи надлишок солі в організмі. Тому найкраще додавати квашену капусту як корисний гарнір до основної страви або як інгредієнт у салатах 3-4 рази на тиждень.
Цей суперфуд допомагає очищати організм від токсинів, відновлює мікрофлору кишечника, покращує травлення та зміцнює імунітет. Усього кілька ложок на день - і ваш організм працює, як годинник.
Відкриття німецького гастроентеролога показало:
100 г квашеної капусти на день змінюють склад крові вже за 14 днів, йдеться на сторінці shivi.cosmetics в Instagram.У ній живуть 13 штамів корисних бактерій, які потрапляють у кишечник і запускають імунну систему.
А саме в кишечнику формується 70% імунітету, тому ефект майже миттєвий.
На 3-5 день зникає здуття.
На 7-10 день очищається шкіра.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Коли сікти капусту у листопаді 2025: не пропустіть найсприятливіші дні
На 14-21 день з'являється енергія й нормалізується сон.
Через місяць - стабілізується вага та зміцнюється імунітет.
І все це - завдяки одній ложці звичайної квашеної капусти.
Більше користі, ніж у будь-якому аптечному пробіотику, і у 50 разів дешевше.
Скільки квашеної капусти можна з'їсти за день
Оптимальна порція квашеної капусти - це 100-150 грамів на день. Такої кількості достатньо, щоб отримати користь для травлення, зміцнити імунітет і підтримати баланс корисних бактерій у кишечнику.Якщо їсти більше, особливо щодня, можуть з'явитися здуття чи надлишок солі в організмі. Тому найкраще додавати квашену капусту як корисний гарнір до основної страви або як інгредієнт у салатах 3-4 рази на тиждень.
