xent_milos
Активный
Каждый раз, когда вы говорите "да", когда хотите сказать "нет", вы предаете себя и сливаете свою энергию. "Нет" — это не агрессия, это защита своих границ. Практикуйтесь говорить "нет" вежливо, но твердо. "Спасибо за предложение, но я вынужден(а) отказаться". Это освобождает огромное количество времени и сил.