fenandweed
Пользователь
Обнаружено, что полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 (ПНЖК) благотворно влияют на симптомы депрессии, метаболический синдром и маркеры воспаления.
Journal of Personalizes Medicine опубликовал обзор, в котором сказано, что в настоящее время начал расти интерес к диетическим подходам лечения депрессивных расстройств. Это связано с тем, что современное лечение не помогает в 30-40% случаев.
Также в нем указано, что добавление Омега-3 может использоваться в качестве дополнительного лечения.
Полиненасыщенные жирные кислоты благоприятно воздействуют на здоровье нервной системы и настроение.
«Низкий уровень n-3 ПНЖК, включая эйкозапентаеновую кислоту (ЭПК) и докозагексаеновую кислоту (ДГК), наблюдается у людей с депрессией, особенно у тех, кто не реагирует на антидепрессанты»
Пишут авторы
Однако исследователи подчеркнули, что эффективность ПНЖК может варьироваться, в зависимости от сложности сопутствующих заболеваний и тяжести депрессии. Важно подбирать стратегию лечения индивидуально.
Еще один аргумент в пользу этой добавки
Journal of Personalizes Medicine опубликовал обзор, в котором сказано, что в настоящее время начал расти интерес к диетическим подходам лечения депрессивных расстройств. Это связано с тем, что современное лечение не помогает в 30-40% случаев.
Также в нем указано, что добавление Омега-3 может использоваться в качестве дополнительного лечения.
Полиненасыщенные жирные кислоты благоприятно воздействуют на здоровье нервной системы и настроение.
«Низкий уровень n-3 ПНЖК, включая эйкозапентаеновую кислоту (ЭПК) и докозагексаеновую кислоту (ДГК), наблюдается у людей с депрессией, особенно у тех, кто не реагирует на антидепрессанты»
Пишут авторы
Однако исследователи подчеркнули, что эффективность ПНЖК может варьироваться, в зависимости от сложности сопутствующих заболеваний и тяжести депрессии. Важно подбирать стратегию лечения индивидуально.
Еще один аргумент в пользу этой добавки
