Перегрев (гипертермия) и обезвоживание являются серьезными, часто недооцениваемыми рисками, связанными с употреблением многих психоактивных веществ, особенно стимуляторов и эмпатогенов. Эти вещества повышают температуру тела, усиливают двигательную активность и потоотделение, одновременно подавляя ощущение жажды и усталости. В условиях жаркой погоды, физической активности (например, танцы) или в душных помещениях это может привести к опасному перегреву. Симптомы включают сильное потоотделение, головокружение, головную боль, тошноту, мышечные судороги, спутанность сознания и, в тяжелых случаях, потерю сознания, судороги и остановку сердца. Чтобы снизить риски, необходимо пить достаточное количество воды или изотоников, регулярно делать перерывы, находиться в прохладных, хорошо проветриваемых местах, носить легкую одежду. Избегайте употребления алкоголя, так как он усиливает обезвоживание. При появлении признаков перегрева необходимо немедленно охладить тело и обратиться за медицинской помощью.