Ослабление иммунитета осенью

[tarakan]

Иммунитет осенью падает, особенно при:

хроническом стрессе, недосыпании;

недостатке витаминов C, D, B;

малоподвижности и плохом питании.


Профилактика:

Сон не меньше 7 ч.

Умеренные физнагрузки.

Много овощей, фруктов, орехов, цельнозерновых.

Тёплое, но не перегруженное питание.

 

[LeSh1y777]

Видно, что в каждую строчку вложен смысл.

 

[tarakan]

Танк так то да,старался как бы

 

[XXX]

организм просто устает после лета

 

[stopwo2215]

конечно, сидел в жаре и резко на холод пробило, холодно теперь просто не могу..

 

[BinkY]

это обычно для организма

 

[pioner]

а эта ваша осень опасная штука как оказалось

 

[sakata]

Так зимой тоже

 

[Sergeevichhhh]

болеть это так хуево

 

[gril0zzek]

Микродозинг витамина D айда

 

[maorolot]

Осенью иммунитет ослабляется изза факторов

 

[wonderkind]

осенью всегда всем плохо

 

[maorolot]

Осень время укрепления иммунитета

 

[budka7188]

Хорошая информация заботьтесь о себе

 

[Cuertov1ch]

осенью болел раза 4

 

[этаромжи]

осенью болеть - это уже некая база

 

[Hyakimaru]

У меня очень редко падает иммунитет

У меня очень редко падает иммунитет

 

[sehr2]

Осень время для фруктов не привидений

 

[Darkeev]

Всегда так заболеваю в середине и конце осени

 

[xllendr]

иммунитет очень вредный и капризный но все таки оседлаем