- Свобода и комфорт. Постоянное ношение бюстгальтера может сковывать движения и создавать дискомфорт, особенно если он жёсткий или плохо сидит. Без него грудь свободнее, мышцы меньше напрягаются, и телу проще «дышать».
- Укрепление мышц груди. Грудные мышцы и связки поддерживают грудь естественно. Когда бюстгальтер постоянно поддерживает грудь, мышцы привыкают к внешней поддержке. Иногда отсутствие бюстгальтера помогает связкам и мышцам работать активнее, что со временем может улучшить тонус.
- Снижение раздражений и кожных проблем. Бюстгальтеры, особенно с косточками, могут натирать кожу, вызывать покраснения или даже высыпания. Без него кожа дышит, уменьшается риск раздражения и потницы.
- Нормализация лимфооттока. Тугое бельё может сдавливать грудь и лимфатические протоки, что иногда влияет на отток лимфы. Без бюстгальтера эта система работает свободнее.
- Психологическая польза. Для многих женщин это чувство лёгкости и свободы, повышение уверенности в теле и принятие себя.