Осенью люди часто меняют рацион (тяжёлая еда, меньше овощей и фруктов), что может спровоцировать:
гастрит, изжогу, синдром раздражённого кишечника;
обострение желчнокаменной болезни или панкреатита.
Советы:
Не переедать, особенно на фоне стресса и холода.
Больше тёплых овощей, каш, супов.
Пить тёплую воду, меньше кофе и алкоголя.
гастрит, изжогу, синдром раздражённого кишечника;
обострение желчнокаменной болезни или панкреатита.
Советы:
Не переедать, особенно на фоне стресса и холода.
Больше тёплых овощей, каш, супов.
Пить тёплую воду, меньше кофе и алкоголя.