Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Не сидите дольше часа подряд. Даже короткая прогулка по комнате помогает суставам оставаться гибкими. Особенно важно для тех, кто работает за компьютером.