Регулярность важнее идеальности

[alittlepa1n]

Здоровье зависит не от разовых подвигов, а от маленьких, но постоянных привычек: ежедневной ходьбы, умеренного питания, своевременного сна и питьевого режима. Даже 10-минутная разминка каждый день приносит больше пользы, чем редкие «героические» тренировки.

 

[Alin4kDoDo]

Совершенно верно!

 

[stopwo2215]

Ну так не это ли смысл жизни

 

[LeSh1y777]

Сразу видно что автор писал с интересом

 

[Rynna]

Будто лёгкий ветер касается лица

 

[Sergeevichhhh]

Окак, спасибо за инфу!

 

[gril0zzek]

база

 

[XXX]

лучше стабильно чем раз в сто лет идеально

 

[Zvopim]

Да, мысли свежие, как воздух после долгого размышления.

 

[gril0zzek]

Важно быть постоянным не идеальным

 

[maorolot]

Здоровье постоянные привычки важнее всего

 

[Svj666]

Точно, да! Я тоже верю, что постоянство круче вот этих мега подвигов. Не надо перетруждаться на полную катушку раз и потом лежать в запое денек. Важно каждый день чуть-чуть делать для своего организма: растяжку, прогулку или зарядку. Простые штучки, а какие плюшки для здоровья!

 

[sehr2]

Маленькие привычки важнее разовых подвигов

 

[Kadzioma]

все по факту, спасибо за пост