Психоделики могут нарушать баланс кальция, влияя на энергию и настроение. Витамин D (2000–4000 IU в день) поддерживает нейронную функцию и иммунную систему, ускоряя восстановление. Принимайте его утром с жирной пищей (например, авокадо) для лучшего усвоения. Проверяйте уровень витамина D анализами крови раз в 6 месяцев. Делайте перерывы на 2–3 месяца между сессиями, чтобы избежать перегрузки. Регулярная физическая активность на свежем воздухе усиливает эффект витамина D.
Роль витамина D в восстановлении после психоделиков
- Автор темы lepotick
- Дата начала
Sergeevichhhh
Активный пользователь
Витамин Д очень хороший витамин и полезен
stopwo2215
Пользователь
солнышко залог хорошего настроения
от короны еще максимально хорошая профилактика
Да то ирония старик, а при чём корона то..?
видимо мысленно был в соседнем посте, где ученые вывели, что шш блокируют корону)
А, ну это норм, шишки в общем то чудо а не вещество)
по итогу корона прошла как легкая аллергическая реакция, и так уже второй год
sickhunter
Пользователь
пейте витамин д3 очень полезно для здоровья
Похожие темы
