Informatik512
Пользователь
Здоровье человека во многом определяется его повседневными привычками. Каждое утро, каждая мелочь — это вклад в общее состояние организма. Привычка выпивать воду после сна улучшает обмен веществ и пробуждает тело. Небольшая зарядка активизирует кровообращение и запускает мозговую деятельность. Люди, которые уделяют внимание мелочам, чаще чувствуют себя бодрее и энергичнее. Правильные привычки формируются постепенно, шаг за шагом. Главное — не стремиться к идеалу, а делать хоть немного, но каждый день.
