alittlepa1n
Пользователь
Искренний смех расширяет кровеносные сосуды и улучшает кровообращение почти так же, как лёгкая физическая нагрузка. Во время смеха уровень гормона стресса кортизола падает, а выработка эндорфинов повышается. Поэтому регулярные «минутки смеха» – это не только радость, но и профилактика гипертонии.