Сеттинг (Подготовка)
Выбор подходящего места для переживания эффектов галлюциногена чрезвычайно важен и играет важную роль в определении результата переживания. Идеальным местом для неопытного пользователя является привычная, безопасная, внутренняя среда, над которой они имеют полный контроль и лишены факторов, которые могут негативно повлиять на психическое состояние человека. Для того чтобы подготовить правильную обстановку для галлюциногенов, рекомендуется предпринять следующие шаги:
Обеспечьте, чтобы человек был полностью свободен от ответственности на протяжении всего опыта и, в идеале, на следующий день. Это потому, что даже самые простые задачи могут стать невероятно трудными и потенциально стрессовыми для выполнения под влиянием галлюциногенов. Пользователь должен быть готов полностью расслабиться и не выполнять работы по дому или повседневные рутины. Это включает в себя вождение и эксплуатации тяжелой техники.
Избегайте людей, которые непосредственно не участвуют в опыте. Это включает в себя родственников, которые могут спать в одном доме, и друзей, которые не очень надежны, понимание и информированы о последствиях галлюциногенов. Сама близость к незнакомым людям может вызвать беспокойство и паранойю, а также предотвратить полное погружение в переживание.
Избегайте незнакомой, громкой, загроможденной и/или общественной среды.
Пользователь должен выбрать среду, над которой он имеет значительную степень контроля. Это может быть так же просто, как иметь возможность регулировать настройки кондиционера или свободно входить и выходить из туалета. Человек должен уметь сидеть, лежать и ходить, как ему заблагорассудится, всю продолжительность переживания. Выбранная обстановка должна быть идеально оборудована уединением, расслабляющей музыкой, удобными сиденьями и легкодоступной едой и водой. Примерами таких настроек являются безопасная, уютная комната дома или дом друга.
Избегайте источников всего, что может генерировать "плохое настроение." Пользователь не должен подвергать себя неприятным или тревожным раздражителям, таким как фильмы ужасов или темная музыка. Если плохие вибрации охватывают опыт, они могут быть освобождены, быстро изменяя непосредственную среду пользователя. Например, если вы сидите с выключенным светом, встаньте и включите свет, измените музыку или переместитесь в другую комнату в доме.
После того, как пользователь глубоко ознакомился со своей сущностью выбора, от него как индивидуума зависит, будет ли ему комфортно спотыкаться в менее контролируемой среде, такой как природа, социальные собрания, вечеринки, рейв и т.д. Однако, следует отметить, что трещины в этих условиях влекут за собой гораздо больший физический и юридический риск.
Сет (Состояние сознания)
Осознанность путешественника или состояние ума в играет важную роль в определении результата трипа. Галлюциногены усиливают текущее состояние ума, настроения и мировоззрения: положительное мышление, скорее всего, станет более позитивным, а отрицательное - еще более негативным. В результате, галлюциногенов, как правило, следует избегать во время острых стрессовых или негативных периодов жизни. Пользователи должны быть в полной мере осведомлены о том, как галлюциногены, особенно психоделики, могут заставить человека столкнуться со своими внутренними проблемами, которые они могут не быть психологически подготовлены, чтобы справиться в то время.
Те, у кого были до этого психические заболевания (особенно лица с психотическими заболеваниями, такими как шизофрения),
должны избегать галлюциногенов из-за того, что они могут сильно усилить основное психическое и эмоциональное состояние, а также способствовать бреду и галлюцинациям. Желающие принимать галлюциногены в таких условиях должны обратиться за консультацией к квалифицированному врачу.
Общий совет во время трипа - "отпустить ( let go )" и позволить веществу взять на себя ответственность. Нужно взять метафорическое пассажирское сиденье и отказаться от попыток контролировать или подавлять какую-либо часть опыта. Чрезвычайно важно, чтобы пользователь просто расслаблялся и воспринимал вещи, как они приходят, так как любое сопротивление будет служить только для усиления того, что пытается избежать.
Кроме того, пользователь должен понимать, что опыт трипа часто непостижим, что означает, что он должен признать, что он не в состоянии понять или выразить полный объем того, что происходит во время опыта. Пользователь должен принять тот факт, что его мыслительные процессы, хотя потенциально более ясными в некоторых отношениях, будут неизбежно нарушены наряду с тонкой моторики управления, разговорных навыков и ситуационной осведомленности. Пользователь должен быть уверен, что часто напоминать себе, что эти эффекты являются нормальными и, самое главное, временными.
Телесное состояние
Текущее состояние тела пользователя так же важно, как и его настроение и мышление при трипе. Если кто-то чувствует себя усталым, больным или травмированным, эти ощущения будут проявляться как усиленные версии тех же условий, которые, в сочетании с возможной нагрузкой на тело, могут легко умалить или разрушить опыт.
Вместо того, чтобы триповать во время стресса, усталости, болезни или травмы, следует ждать более подходящей возможности. Это резко снизит шансы получить негативный или невыполненный опыт.
Трип ситтеры
При использовании галлюциногенов настоятельно рекомендуется присутствие экскурсовода, особенно если он не знаком с веществом. В обязанности организатора поездки входит оказание помощи отдельному лицу или группе путем поддержания спокойного и обоснованного настроя. Этого можно достичь, просто наблюдая за эксгибиционистами и спокойно успокаивая их, если они испытывают какие-либо тревоги или стресс, а также предотвращая их от попадания в любой вред. Существует очевидная корреляция между именем "трип ситтер" и "няня ребенка": это потому, что сидя рядом трип-ситтер часто чувствует себя няней и это ответственность, которая должна восприниматься так же серьезно.
Хороший трип-ситтер должен выполнить ряд требований. Помимо того, что они, как правило, ответственны за свои поступки, в идеале они должны быть трезвыми и уметь относиться к ситуации членов группы, исходя либо из личного опыта, либо из научных знаний. Участники трипа должны понимать, что, когда человек трипует, он может не иметь возможности общаться или взаимодействовать, как это обычно бывает. Кроме того, их баланс и пространственное суждение могут быть нарушены, поэтому помощь в выполнении таких задач, как поддержание гидратированной или навигация по области может значительно уменьшить беспокойство и путаницу. Трип-ситтер может принять участие в разговоре, но также следует помнить, чтобы предоставить путешественнику пространство для изучения опыта без слишком большого внешнего влияния.
Как только пользователь знакомится с веществом, он становится личным выбором относительно того, достаточно ли комфортно ему путешествовать без няни. Также посоветовано использовать ситтеры поездки принимая высокие дозы или дозу одно никогда не принимала прежде. Следует помнить, что иметь друзей вокруг во время спотыкания является лучшим способом избежать потенциальных психологических, медицинских или правовых последствий.
Якоря 
"You are tripping on 2С-P" - этот знак является примером якоря, который может быть использован, чтобы держать человека на земле во время смерти эго.
В контексте использования галлюциногена, якорь - это деятельность или физический объект, который удерживает пользователя заземленным во время сильного искажения чувства времени, пространства, памяти и чувства себя. На более высоких дозировках, это может привести в весьма дезориентации и путанице. Якоря часто используются для противодействия этому и поддержания собственной концепции текущей ситуации, как она есть в реальности.
Примеры якорей включают в себя:
Знакомая и воодушевляющая музыка. Примером этого является наш портал хороших настроений. Тем не менее, пользователям предлагается создать свой собственный плейлист, который состоит из музыки, которую они лично ассоциируют с тем, чтобы быть счастливыми и расслабленными.
Очень личное и привычное изображение или предмет.
Постоянное повторение значимого слова или девиза как мантры.
Написать легко читаемое напоминание на большой кусок бумаги и поместить его близко в пределах визуального поля на протяжении всего опыта. Общие напоминания включают название вещества вместе с его дозировкой и фразами, такими как "Вы спотыкаетесь на ЛСД." Тот же принцип может быть использован для записи напоминаний на своей руке или других видимых частей тела.
Предмет одежды или аксессуар, который надевается только во время и, следовательно, связан с действием сползания.
Прерывание трипа 
Галлюциногены могут стать ошеломляющими и подтолкнуть пользователя к параноидальному или ужасному настроению, особенно если он неопытен или находится в неподходящем окружении.
Если кто-то решает прекратить трип, бензодиазепины и другие седативные средства, такие как некоторые антипсихотические средства, могут считаться аналогом "кнопки выброса" нисходящего или сильно длительного путешествия. Эти вещества, как правило, очень эффективные инструменты для предотвращения панических атак, паранойи и возможного травматического опыта.
Однако опытные пользователи, как правило, советуют стараться переждать трудные части поездки, если это возможно. Трудные моменты часто являются временными и могут стать катализаторами для получения наиболее ценного опыта.
Перш за все, важливо звернути увагу на харчування, оскільки це основа нашого здоров'я. Варто додати до раціону продукти, багаті на вітаміни та мінерали.
