Не всегда 'бэд-трип' начинается с пугающих мыслей. Иногда он запускается с физических ощущений. Сильное сердцебиение, ощущение нехватки воздуха, мышечные спазмы или странные тактильные ощущения ('body load') могут быть восприняты мозгом как сигнал смертельной опасности. Возникает паника, которая еще больше усиливает физические симптомы (выброс адреналина). Так формируется порочный круг, где физический дискомфорт провоцирует панику, а паника усиливает дискомфорт, даже если изначально реальной угрозы для жизни не было.