По его словам, привычные вещи вроде генераторов, батарей, фонариков, запасов воды и еды - это уже понятно большинству украинцев. Но начинать нужно с другого - с подготовки психики.
"Блэкауты в этом году будут. Уже есть. Как готовиться? Прежде всего, ментально, психологически. Нужно готовить свою нервную систему. Конечно, генераторы, батареи, фонарики, еда, вода, отопление, связь, план А, план Б и т.д. - критически важно. Но это все уже проходили. И знают, что делать. Поэтому начинать нужно не с техники, а с контроля стресса. Проще всего это дыхательные упражнения", - написал Милованов.
"Блэкауты в этом году будут. Уже есть. Как готовиться? Прежде всего, ментально, психологически. Нужно готовить свою нервную систему. Конечно, генераторы, батареи, фонарики, еда, вода, отопление, связь, план А, план Б и т.д. - критически важно. Но это все уже проходили. И знают, что делать. Поэтому начинать нужно не с техники, а с контроля стресса. Проще всего это дыхательные упражнения", - написал Милованов.
