xent_milos
Активный
В мире постоянного шума тишина стала редчайшим ресурсом. Найдите 10-15 минут в день, чтобы побыть в полной тишине. Без музыки, подкастов, уведомлений. Просто вы и ваши мысли. В этой тишине вы наконец-то сможете услышать себя. Это мощнейшая практика для перезагрузки нервной системы.