Это странное состояние — когда ты одновременно и тревожишься, и ничего не чувствуешь.
Как будто внутри два человека: один мечется, ждёт беды, боится каждого шороха… а другой просто сидит в темноте и смотрит на это безразлично.
Тело всё время в напряжении — руки дрожат, дыхание сбивается, сердце колотится. А в голове мысли, что всё бессмысленно, что даже если тревога пройдёт, всё равно ничего не изменится.
Ты устал, но не можешь отдыхать. Хочешь спать — не засыпаешь. Хочешь что-то почувствовать — не можешь.
Иногда появляется вспышка: «А вдруг всё наладится?» — и сразу же откат. Мозг отвечает: «Нет, не получится, не надейся».
И живёшь вот так, между паникой и пустотой. Ни вверх, ни вниз. Просто существуешь.
Самое тяжёлое — объяснить это другим. Для кого-то ты просто устал или «слишком тревожный». Но на самом деле внутри идёт война, где ты воюешь сам с собой.
И каждый день — это не просто день. Это ещё один раунд.
Как будто внутри два человека: один мечется, ждёт беды, боится каждого шороха… а другой просто сидит в темноте и смотрит на это безразлично.
Тело всё время в напряжении — руки дрожат, дыхание сбивается, сердце колотится. А в голове мысли, что всё бессмысленно, что даже если тревога пройдёт, всё равно ничего не изменится.
Ты устал, но не можешь отдыхать. Хочешь спать — не засыпаешь. Хочешь что-то почувствовать — не можешь.
Иногда появляется вспышка: «А вдруг всё наладится?» — и сразу же откат. Мозг отвечает: «Нет, не получится, не надейся».
И живёшь вот так, между паникой и пустотой. Ни вверх, ни вниз. Просто существуешь.
Самое тяжёлое — объяснить это другим. Для кого-то ты просто устал или «слишком тревожный». Но на самом деле внутри идёт война, где ты воюешь сам с собой.
И каждый день — это не просто день. Это ещё один раунд.
