Циркадные ритмы: танцуй с солнцем ☀️

[xent_milos]

Каждая клетка вашего тела имеет свои внутренние часы, настроенные на 24-часовой цикл смены дня и ночи. Когда вы ложитесь спать за полночь, едите по ночам или сидите под ярким светом, вы сбиваете этот ритм. Результат — гормональный хаос. Живите в гармонии с солнцем: активность днем, покой ночью.

 

[Zvopim]

Мой цикл послал меня на Х.й и теперь сова я

 

[denisvvv]

Хорошо буду жить в гармонии

 

[stopwo2215]

та ну солнцу конечно хорошо, как никак витамин Д

 

[Alin4kDoDo]

если с детства мой ритм - сова?

 

[Rynna]

Всё описано очень живо

 

[Zvopim]

Болезнь — пауза, в которой можно послушать себя.

 

[Llex]

Не всегда так получаеться

 

[budka7188]

Живите в гармонии с солнцем

 

[Cuertov1ch]

я бы тоже так делал

 

[maorolot]

Солнце танцует танцуй и ты